每到假日就變得頹廢,尤其是去到冷颼颼的日月潭

整個非常放肆,可能因為想說要跑12k吧~~~

所以落了一大段,回到台北要趕快踏入正軌

1/26紀錄

早餐:x

午餐:五穀米拳頭大,配菜打拋豬肉、番茄炒蛋+鱸魚湯

下午點心:阿蘭蘿蔔絲包

晚餐:高麗菜、番茄炒蛋、甜豆、鱸魚湯

飲品:自煮黑糖薑茶

 

運動:沒特別運動,買菜30mins 煮2餐約1.5hr

 

 

體重紀錄:54.6(1/18)

 

本週目標:1/29至54或以下

創作者介紹
創作者 nowandfor 的頭像
nowandfor

skye姐姐狂飆中

nowandfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()