這兩天又開始濕濕冷冷的天氣,所以又不能跑步了只能在家裡做做簡單的運動

但是家裡實在又想睡又想吃,所以奉勸大家還是出去逛逛也好哇~~~~

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早午餐:早餐店三明治(那個奇怪的豬肉那種~~~好不愛啊!可是男朋友買了就吃了)

下午點心:原味樂洋洋20g(大約)

晚餐:米血、甜不辣、半碗飯加兩塊燒肉(今天餓到不行誒!不知道是不是下午spa的關係~~~)

飲品:自煮黑糖薑茶

 

運動:x硬要的話逛街一個小時不知道可以算嗎

spa:瀊太極(弄完全身好痛!!!可是很好睡~~~最舒服的果然是經典按摩呀!)

體重紀錄:53.6!!!!!跟第一天比瘦了1kg!!!!

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