放寒假的第一天鬆懈了

所以減肥的第二天吃了一堆東西

多到沒有臉做記錄

直接跳到第三天摟

1/21紀錄

早餐:台糖黑糖薑茶

午餐:wuni去骨雞腿排小火鍋 主餐白飯吃2/3碗

下午點心:x

晚餐:x

宵夜:蘋果一塊

 

運動:腿部及臀部運動半小時 

spa:天沐岩盤(巨蛋)1hr

 

體重紀錄:x

 

本週目標:本週降至54

創作者介紹
創作者 nowandfor 的頭像
nowandfor

skye姐姐狂飆中

nowandfor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()